Chakras são importantes centros de energia localizados no corpo. Existem sete chakras dispostos verticalmente do topo da cabeça ao cóccix. Os chakras regulam o fluxo de energia no corpo e diz respeito ao corpo físico e ao espírito. Se um ou mais chakras ficar bloqueado, o fluxo de energia é interrompido, afetando o corpo e o espírito.

Localização dos chakras

Os 7 chakras são nomeados e estão localizados da seguinte maneira: Chakra coronário, no topo da cabeça; Chakra frontal ou terceiro olho, entre as sobrancelhas; Chakra laríngeo, na garganta; Chakra cardíaco, levemente acima do coração; Plexo Solar, logo abaixo da caixa torácica, no abdômen; Chakra sacro, logo abaixo do umbigo; Chakra base, na base da coluna vertebral. Como você pode ver, eles formam uma linha vertical, de cima embaixo. 

Por que limpar? 

Como mencionado, uma limpeza dos chakras é importante porque quando um ou mais chakras se tornam bloqueados, o fluxo de energia é interrompido e isso pode ser sentido tanto física quanto psicologicamente. Os sintomas de um bloqueio podem variar de cansaço, dores de cabeça ou desconforto estomacal até uma sensação de distanciamento, falta de motivação, dificuldade para focar, entre outros. Embora existam diversos métodos para uma limpeza dos chakras, o mais recomendado é a meditação.  

Limpeza geral

A meditação destinada como uma limpeza para todos os Chakras de uma só vez pode ser feita seguindo os mesmos passos que qualquer meditação. Comece encontrando um local tranquilo, onde ninguém possa perturbar você e sente-se de modo confortável. Respire profundamente algumas vezes e foque nestas respirações até sentir-se relaxando e possivelmente entrando em um estado de transe. Agora você pode colocar em prática um outro método: a visualização. Visualize um feixe de energia branca entrando no Chakra coronário, desbloqueando-o e lentamente fluindo pelo terceiro olho e assim por diante até o Chakra base. 

Limpeza individual

Se for capaz de detectar qual dos seus Chakras está bloqueado, você pode escolher limpá-lo individualmente. Mais uma vez a meditação e a visualização são recomendados, mas também existem outros métodos. Por exemplo, o Chakra base está conectado com a Terra, assim, caminhar descalço na natureza pode ajudar a recarregar sua energia. O Chakra Sacro pode ser limpo usando água como uma fonte, assim, nadar ou tomar banho, seja de chuveiro ou banheira é recomendado. O Terceiro olho responde bem à luz natural e à energia vinda do Sol.

Cada um dos Chakras têm suas fontes de energia para limpeza e uma busca rápida dará a você as informações necessárias. De qualquer modo, em caso de dúvida, uma limpeza geral é muito útil e praticá-la regularmente é sempre uma boa ideia.